RUPTURA...
RUPTURA...
Es recuperarte a ti misma después de haberte abandonado estando en pareja.
Es recuperarte a ti misma después de haberte abandonado estando en pareja.
Lo que te vas a llevar de esta clase...
Lo que te vas a llevar de esta clase...
_ Soltar El apego
_ Soltar El apego
Entender por qué te cuesta tanto soltar aunque sabes que la relación no era sana para ti.
Entender por qué te cuesta tanto soltar aunque sabes que la relación no era sana para ti.
_Regular la ansiedad
_Regular la ansiedad
De dónde viene realmente tu ansiedad (y cómo regularla).
De dónde viene realmente tu ansiedad (y cómo regularla).
_Quitar el foco de él...
_Quitar el foco de él...
...y soltar lo que pasó la relación para volver a ponerte a ti en el centro.
...y soltar lo que pasó la relación para volver a ponerte a ti en el centro.
Si terminaste una relación y...
Si terminaste una relación y...
Sabes que no te conviene… pero el apego no te deja terminar de soltar.
Tienes bucles de ansiedad que te hacen querer escribirle a tu ex-pareja o buscarlo otra vez.
Estás funcionando en el trabajo pero no al 100% porque emocionalmente no estás bien.
Te diste cuenta de que el foco ya no es él… que el trabajo que necesitas hacer es contigo.
Sientes que te abandonaste a ti misma para que la relación funcionara.
Sabes que no te conviene… pero el apego no te deja terminar de soltar.
Tienes bucles de ansiedad que te hacen querer escribirle a tu ex-pareja o buscarlo otra vez.
Estás funcionando en el trabajo pero no al 100% porque emocionalmente no estás bien.
Te diste cuenta de que el foco ya no es él… que el trabajo que necesitas hacer es contigo.
Sientes que te abandonaste a ti misma para que la relación funcionara.
esta clase es para ti.
esta clase es para ti.
Seamos honestas,
ya intentaste salvar esa relación de mil maneras!
Seamos honestas,
ya intentaste salvar esa relación de mil maneras!
Llegó el momento de soltar y empezar a enfocarte en ti.
Volver a estar al 100% en tu trabajo sin que tus emociones sean una carga.
Sentirte tranquila y centrada en ti (no mas montaña rusa de emociones!).
Llegó el momento de soltar y empezar a enfocarte en ti.
Volver a estar al 100% en tu trabajo sin que tus emociones sean una carga.
Sentirte tranquila y centrada en ti (no mas montaña rusa de emociones!).
Hola, soy pao.
Mujer medicina y especialista en Salud Mental Femenina.
Yo también aprendí —como muchas mujeres— que cuidar de mis relaciones de pareja era más importante que cuidarme a mí.
Por estar en pareja dejé en segundo plano muchos proyectos y aspiraciones, y me descuidé a mi misma.
Para salir de ahí, entendí desde mi experiencia personal y desde una preparación profesional y espiritual profunda que necesitaba volver a mi.
Desarrollé Es.Fem: Una metodología que integra herramientas psicológicas, teorías de género y sabidurías ancestrales para ayudarte a volver a ti después de haberte abandonado por estar en pareja.
Esa fue la llave que hizo que yo dejara de hacerme menos y de aguantar cosas para que me quisieran, Recuperara dirección en mi proyecto de vida y encontrará fuerza y capacidad de sostenerme en mis decisiones.
Y desde ahí crecí profesionalmente, florecí como mujer y volví a sentirme segura de mí misma.
Hoy acompaño a mujeres que atraviesan rupturas a volver a su centro con claridad y determinación.
Me duele ver a mujeres brillantes apagando su luz en relaciones que no las valoran.
Por eso mi trabajo es levantar ese poder femenino que ya existe en ti.
Yo también aprendí —como muchas mujeres— que cuidar de mis relaciones de pareja era más importante que cuidarme a mí.
Por estar en pareja dejé en segundo plano muchos proyectos y aspiraciones, y me descuidé a mi misma.
Para salir de ahí, entendí desde mi experiencia personal y desde una preparación profesional y espiritual profunda que necesitaba volver a mi.
Desarrollé Es.Fem: Una metodología que integra herramientas psicológicas, teorías de género y sabidurías ancestrales para ayudarte a volver a ti después de haberte abandonado por estar en pareja.
Esa fue la llave que hizo que yo dejara de hacerme menos y de aguantar cosas para que me quisieran, Recuperara dirección en mi proyecto de vida y encontrará fuerza y capacidad de sostenerme en mis decisiones.
Y desde ahí crecí profesionalmente, florecí como mujer y volví a sentirme segura de mí misma.
Hoy acompaño a mujeres que atraviesan rupturas a volver a su centro con claridad y determinación.
Me duele ver a mujeres brillantes apagando su luz en relaciones que no las valoran.
Por eso mi trabajo es levantar ese poder femenino que ya existe en ti.